Tinkunaco 0191/26 - Arrabal Jurídico - MEMORIA - EJERCICIOS MENTALES PARA MEJORAR LA MEMORIA Y TU SALUD MENTAL [Publicó el sitio “FORBES]

 

MEMORIA - EJERCICIOS MENTALES PARA MEJORAR LA MEMORIA Y TU SALUD MENTAL [Publicó el sitio “FORBES]

 

 

 

Ejercicios mentales que te permitirán ejercitar tu cerebro, y aumentar tu salud mental.

 

Si el cerebro es ejercitado adecuadamente, cualquiera puede desarrollar su inteligencia.

 

En el pasado, se creía que la inteligencia era únicamente un factor genético como el color de los ojos. En la actualidad, sabemos que esto no es cierto.

 

Tu cerebro y todos los cerebros poseen plasticidad neuronal o neuroplasticidad, lo que permite que el cerebro forme nuevas conexiones neuronales desde el momento en que nacemos, y mejore o desmejore dependiendo de cómo lo utilicemos.

 

¡Comienza hoy a practicar estos ejercicios mentales para adultos y niños!

 

1-  OLOR Y ACCIÓN

 

Puedes activar tu memoria relacionando un olor con una tarea específica. Por ejemplo, para memorizar un número telefónico, utiliza cierto olor cada vez que lo marques.

 

Puedes utilizar hierbas aromáticas como la menta. Para estudiar para una evaluación, puedes masticar goma de mascar o utilizar labial de fuerte olor y utilizarlo durante la evaluación para recordar mejor lo estudiado.

 

Recuerda que, al contrario de otros sentidos, la nariz alcanza la memoria directamente en vez de pasar por otras partes del cerebro. Por eso está considerada como una herramienta para memorizar de extrema efectividad.

 

En general, mientras más puedas reconstruir el contexto en el que se guardó el recuerdo, mejor recordarás.

 

Esto se conoce como memoria dependiente del contexto. Si tienes en cuenta este factor, tus técnicas de memorización serán más efectivas.

 

Aparte del olor, involucra mentalmente tantos sentidos como sea posible – Relaciona la información con colores, texturas, olores y sabores.

 

Cuando reescribes la información para memorizarla, permites que ésta sea grabada eficientemente en tu cerebro. En nuestro sitio te enseñamos a realizar mejores asociaciones mentales.

 

2-  REPASOS DIARIOS

 

Según el sitio Forbes, estos ejercicios para ejercitar la memoria pueden ser realizados durante un período de 4 semanas para experimentar una mejora de la memoria a corto y largo plazo.

 

Cuando estés preparado/a para dormir,

repasa todo lo que hiciste en el día desde el momento en que te levantaste.

Intenta recordar con el máximo detalle posible, visualizando en tu mente cada paso desde el inicio hasta el fin.

 

Con la práctica, será mejor la forma en que recuerdes detalles y eventos durante el día.

 

Para un mayor grado de dificultad, recuerda los eventos desde el final hasta el comienzo.

 

Beneficios: mejora tu memoria, tu habilidad de visualizar, concentración y poder de observación.

 

Estarás más en el momento, porque sabrás que deberás recordar lo que suceda a tu alrededor al final del día, entonces atenderás más a los detalles.

 

3-  MAPAS MENTALES

 

Al regresar a tu hogar,

luego que hayas visitado un nuevo lugar, intenta dibujar un mapa del área que recorriste.

Repítelo cada vez que visites un nuevo sitio.

 

Estos ejercicios mentales que puedes involucrar en tu día a día, te permitirán mejorar tu memoria y tu capacidad cerebral; así como desarrollar tu inteligencia espacial.

 

4-  REDUCE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

 

El estrés es tóxico para la memoria, los químicos en tu cuerpo producidos durante el estrés interfieren directamente con el proceso de la transferencia de información desde la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.

 

A medida que pasa el tiempo, el estrés crónico destruye las células cerebrales y afecta negativamente el hipocampo, la región del cerebro involucrada con la formación de nuevas memorias y de la extracción de recuerdos antiguos.

 

Tips para superar el estrés:

 

*** Establece objetivos realistas

*** Tómate algunas pausas de tu trabajo durante el día

*** Expresa tus sentimientos en vez de guardarlos

*** Enfócate en una tarea a la vez

 

LA MEDITACIÓN REDUCE TU ESTRÉS Y MEJORA TU MEMORIA:

 

La evidencia científica sigue demostrando los beneficios mentales de la meditación.

 

Los estudios demuestran cómo la meditación mejora diferentes condiciones como la depresión, la ansiedad, el dolor crónico, diabetes, y la hipertensión.

 

La meditación también mejora la concentración, creatividad y la capacidad de aprendizaje y de razonamiento.

 

Escáneres cerebrales han demostrado que las personas que meditan constantemente tienen más actividad en la corteza prefrontal izquierda, un área del cerebro asociada con los sentimientos de alegría, un factor a considerar para superar el estrés.

 

Estos ejercicios mentales aumentan además el grosor de la corteza cerebral y fomentan más conexiones entre las células del cerebro, todo esto mejora la salud mental.

 

5-  UTILIZA EL TACTO

 

Debido a que nuestros cerebros regularmente dependen de información visual para distinguir entre objetos,

utilizar el tacto para identificar diferencias sutiles incrementa la activación de áreas cerebrales que procesan información del sentido del tacto, aumentando la fuerza de las sinapsis del cerebro.

 

Los adultos que han perdido el sentido de la vista aprenden a distinguir letras en Braille debido a que sus cerebros desarrollan más vías para procesar el sentido del tacto.

 

Un ejercicio mental rápido para utilizar el sentido del tacto: coloca una taza con monedas en tu vehículo; cuando las necesites, intenta determinar la denominación únicamente con el tacto.

 

Repite este ejercicio en tu día a día llevando monedas contigo.

 

6.- MEMORIZACIÓN DEL ESPACIO VISUAL Y ESPACIAL

 

Técnicas de memorización del espacio visual

 

Vivimos en un mundo tridimensional en el que es necesario analizar información visual.

--- Para ejercitar esta función cognitiva, intenta caminar a una habitación y elegir 5 objetos y sus ubicaciones.

Al salir de la habitación, intenta recordar los objetos y sus ubicaciones. Espera dos horas e inténtalo de nuevo.

 

--- También puedes mirar hacia adelante y observar todo lo que se encuentre en frente de ti y en tu visión periférica.

Desafíate a recordar todo y escribirlo para forzar que utilices tu memoria y entrenar tu cerebro para enfocarse en tus alrededores.

Estos ejercicios de inteligencia desarrollan tu memoria visual y espacial.

 

7.  DUERME MEJOR

 

Existe una gran diferencia entre la cantidad de sueño que puedes tener y la cantidad que necesitas para funcionar de la mejor forma posible.

 

La realidad es que el 95% de los adultos necesitan entre 7.5 y 9 horas de sueño todas las noches.

Incluso reducir algunas horas puede afectar la memoria, la creatividad y las habilidades cognitivas para resolver problemas.

Dormir bien es crítico para el aprendizaje y la memoria.

 

Las investigaciones han demostrado que el sueño es necesario para formar memorias,

dándose la actividad relacionada al incremento de la memoria durante las etapas más profundas del sueño.

 

Dormir mejor es un excelente ejercicio mental para la memoria, intenta estos tips:

--- Mantén un horario regular para dormir.

Ve a la cama al mismo tiempo todas las noches y levántate al mismo tiempo todas las mañanas.

Intenta no romper la rutina durante los fines de semana y en los días festivos.

--- Evita todas las pantallas por al menos una hora antes de dormir.

La luz emitida por los televisores, tablets, celulares y computadoras

activa el desvelo y suprime hormonas como la melatonina que te hacen sentir sueño.

--- Reduce la cafeína. Intenta reducir tu consumo de cafeína o evítala en su totalidad si sospechas que está afectando tus patrones de sueño.

 

8- MANO NO DOMINANTE

 

Utiliza tu mano no dominante para realizar actividades del día a día como cepillar tus dientes.

 

Investigaciones han demostrado que utilizar el lado opuesto de tu cerebro, como en este ejercicio, puede resultar en una expansión rápida y sustancial de partes de la corteza cerebral encargada de procesar información del tacto de la mano, lo que te permite incrementar tu salud mental.

 

9- ALIMENTOS PARA MEJORAR LA MEMORIA

 

Recuerda involucrarlos en tu alimentación para que nuestros ejercicios mentales sean más efectivos.

 

Consume omega 3

--- Las investigaciones demuestran cómo los ácidos grasos del omega 3 son beneficios para la salud del cerebro.

El pescado como el salmón, es una fuente importante de omega 3.

Considera otras fuentes de omega 3 si no eres fanático(a) de la comida del mar, como: nueces, hígado, espinaca, y brócoli.

 

--- Limita las calorías y la grasa saturada

Las investigaciones demuestran que las dietas altas en grasas saturadas aumentan tu riesgo de demencia y afectan negativamente tu concentración y memoria.

 

--- Consume más frutas y vegetales

Contienen antioxidantes, sustancias que protegen a tus células cerebrales.

 

--- Toma té verde, contiene polifenol, antioxidantes poderosos que te protegen de los radicales libres que pueden dañar las células del cerebro.

 

--- Toma vino tinto con moderación, contiene resveratrol, un flavonoide que incrementa la circulación sanguínea al cerebro y reduce el riesgo de la enfermedad del Alzheimer.

El chocolate oscuro también posee flavonoides que pueden incrementar tu salud mental.

 

10- CAMBIOS DE RUTINA

 

La atención es necesaria para la mayoría de las tareas diarias. Una buena atención te permite mantener la concentración a pesar de las distracciones y enfocarte en diferentes actividades al mismo tiempo.

 

Para mejorar la atención puedes cambiar tu rutina. Cambia tu ruta al trabajo o reorganiza tu escritorio –ambos forzarán a tu cerebro a desvincularse de viejos hábitos y prestar atención de nuevo.

 

Mientras envejecemos, nuestro tiempo de atención disminuye,

haciéndonos más susceptibles a las distracciones y menos eficientes al realizar múltiples tareas.

 

Esta práctica incrementará tu atención y fomentará el desarrollo de tus habilidades del pensamiento.

 

Tips mentales rápidos para mejorar tu memoria

 

***Involucra tantos sentidos como sea posible: relaciona la información con colores, texturas, olores y sabores.

Incluso si aprendes mejor de forma visual, lee en voz alta lo que quieres aprender. Si lo puedes recitar de forma rítmica, aún mejor.

 

***Relaciona la información con aquello que ya conoces.

 

***Utiliza sistemas mnemotécnicos para que la memorización sea más fácil.

En nuestro sitio te explicamos el Sistema Dominic. También te explicamos cómo hacer mapas conceptuales y mapas mentales.

 

***Para memorizar información más compleja, enfócate en entender las ideas más básicas.

Practica explicando las ideas a otra persona con tus propias palabras.

 

***Realiza estos ejercicios para la memoria y quizás mejores estos logros:

Lu Chao memorizó casi 68.000 dígitos del número pi. Utilizó un día completo sólo para recitar su respuesta En el 2002, Dominic O'Brien recordó una secuencia al azar de 2808 cartas de una baraja, viendo cada carta una sola vez; puedes aprender en nuestro sitio su técnica de memorización

 

¿Intentaste todos estos ejercicios mentales y consejos, y tu memoria no mejora? Quizás existe una condición de tu salud que debas identificar.

 

Existen muchas enfermedades, desórdenes mentales, incluso medicamentos que afectan la memoria como: Enfermedades cardiovasculares, colesterol alto e hipertensión, han sido todas vinculadas a cierto deterioro de las capacidades cognitivas.

 

Diabetes: los estudios demuestran cómo las personas con diabetes poseen una disminución cognitiva mayor que aquellos sin esta condición.

 

Medicamentos para las alergias, antidepresivos y otros pueden reducir tu memoria. Conversa sobre los efectos secundarios de los medicamentos que estés utilizando con tu doctor. BUENA SUERTE

Tinkunaco 0190/26 - Re: ℹ️NFOSIBERIA N° 2503

 ℹ️NFOSIBERIA N° 2503 

Jueves 21 de mayo de 2026 

NACIONALES 🇦🇷

1) La Cámara de Diputados 🏛️ le dio media sanción al proyecto del gobierno de Milei que busca recortar el alcance del régimen de zona fría. 🥶 Tras más de 11 horas de sesión, la iniciativa obtuvo *132 votos+ a favor, 105 en contra y 4 abstenciones. El oficialismo consiguió apoyo del PRO, la UCR, el MID, Innovación Federal e Independencia y ahora espera la sanción definitiva en el Senado.

2) El diputado Miguel Ángel Pichetto 🟠 de Encuentro Federal rechazó el proyecto del gobierno de Milei para recortar los subsidios al gas por zona fría 🥶 y advirtió que la medida “limitará este derecho a los ciudadanos pobres+ de la *Patagonia”. “Las provincias patagónicas generan el gas y el combustible. Venimos a sostener eso y nos oponemos a esta ley”, afirmó.

3) La diputada fueguina Andrea Freites 🔵 de Unión por la Patria criticó el proyecto del gobierno de Milei para reducir el alcance de las zonas frías 🥶 y advirtió que la medida encarecerá las facturas de gas en “un contexto de fragilidad e incertidumbre”. También sostuvo que se distorsionará un derecho que rige desde hace más de 20 años.

4) La diputada Romina del Plá 🔴 del FIT advirtió que detrás de la reforma del régimen de zona fría se viene “un tarifazo enorme para las familias argentinas”. “La energía y los bienes comunes no son para los negocios de las empresas ni para que un grupo de vivos se llenen los bolsillos”, afirmó.

5) La Cámara de Diputados aprobó el proyecto Hojarasca 🍂  impulsado por el oficialismo y derogó más de 70 normas. La oposición advirtió que la iniciativa elimina leyes vinculadas a beneficios impositivos para cooperativas, la cartografía oficial del Instituto Geográfico Nacional y la producción pública de medicamentos, entre otras. El proyecto obtuvo 138 votos a favor, 96 en contra y 9 abstenciones, y fue girado al Senado.

6) El diputado Alberto Tiburcio Bertie Benegas Lynch de La Libertad Avanza defendió el proyecto Hojarasca 🍂 y aseguró que las normas que buscan derogar reflejan “40 años de bochorno legislativo”. El oficialista cuestionó la “carrera” por acumular proyectos y sostuvo que muchas leyes fueron creadas para “kioscos políticos” y para “alimentar el ego patológico de los políticos”.

7) El diputado Nicolás Mayoraz 🟣  de La Libertad Avanza consideró que la Ley Hojarasca 🍂 apunta a “cambiar el paradigma del Estado omnipresente”. “suprimir normas que están superadas por normas posteriores o que por lo obsoleta son ridículas; normas obsoletas por el avance tecnológico, leyes que afectan libertades individuales; leyes que imponían un montón de trámites burocráticos, hoy totalmente innecesarios; leyes que crearon organismos que hoy no existen; y aquellas sobre organismos financiados con fondos nacionales sin ningún sentido”, expresó. 

8) El diputado Diego Giuliano 🔵 de Unión por Patria advirtió que con la Ley Hojarasca, 🍂 se “derogan leyes que son importantes”. Sostuvo que el proyecto enviado por el ministerio de Desregulación avala “la mercantilización de los medicamentos, el límite a capital extranjero en los medios, la que promociona la música nacional, el fomento del cine, y la fabricación de fertilizantes”. 

9) El diputado Pablo Yedlin del Frente Nacional y Popular de Tucumán criticó la Ley Hojarasca 🍂 y advirtió que “no se puede borrar en una lista una política sanitaria estratégica”. También alertó que “el mercado no va a producir vacunas contra la fiebre hemorrágica argentina”. “Cuidado con hojarasca, que en medio de varias hojitas secas cortamos varias raíces que todavía están verdes en el sistema sanitario argentino”, expresó. 

10) En el Senado, La Libertad Avanza y bloques colaboracionistas lograron dictamen para avanzar con la reforma de la ley de Propiedad Privada, 🏠 que elimina los topes a la compra de tierras por parte de empresarios extranjeros y deja en manos de las provincias la aprobación de esas operaciones. El proyecto fue respaldado por la UCR, el +PRO, Provincias Unidas* y Despierta Chubut y será debatido en el recinto dentro de dos semanas.

11) La Libertad Avanza aceptó cambios en el proyecto de Propiedad Privada y eliminó el capítulo que modificaba el régimen de regularización dominial, suspendía la protección contra desalojos y descentralizaba la gestión de barrios populares. La iniciativa mantuvo cambios sobre el registro de terrenos y amplió los plazos para desalojos de inquilinos y de instituciones.

12) Miles de personas se movilizaron en la Marcha Federal por la Salud Pública 🩺 desde el Ministerio de Salud hasta Plaza de Mayo contra el ajuste de Milei sobre el sistema sanitario. Bajo la consigna “La salud no puede esperar”, denunciaron recortes presupuestarios, el desfinanciamiento de programas nacionales, la falta de medicamentos, el deterioro de prestaciones y el impacto del ajuste sobre jubilados y pacientes con enfermedades crónicas.

13) Las transferencias del gobierno nacional a provincias y municipios para el área de Salud se desplomaron 📉 un 98,8% interanual real en abril, según un informe de la ASAP. En el acumulado del primer cuatrimestre, la caída fue del 92,6%.

14) Bajo la consigna “Ya fundiste 25 mil PyMEs. Basta Milei”, trabajadores del INTI, organizaciones gremiales, referentes científicos y dirigentes políticos se movilizaron sobre la Avenida General Paz para denunciar el cierre 🔒 de pequeñas y medianas empresas durante la gestión de Javier Milei.

15) El Ministro de Infraestructura bonaerense, Gabriel Katopodis, que participó de la protestas, alertó sobre “la destrucción del país, del tejido productivo, de la universidad y de lo que necesitamos para pensar en una Argentina para todos”. “Queremos que se declare la emergencia PyME a nivel nacional, que se pare la avalancha de productos importados y tomen medidas en favor del trabajo argentino”, dijo.

16) Los vigilantes 👮🏻‍♂️  de Jorge Macri reprimieron la manifestación contra el desguace Pyme. La represión comenzó en una de las colectoras de la autovía General Paz en frente al edificio del INTI, en el partido de San Martín. Fuera de su jurisdicción, la policía porteña arrastró manifestantes hacia las veredas hasta liberar un carril obstruido. 

17) El intendente de Esteban Echeverría, Fernando Gray, aseguró en el congreso del PJ que el gobierno de Milei “tiene fecha de vencimiento” ⏳  y llamó al peronismo a construir “una alternativa seria y cercana a la gente”. “Cuando este rumbo se termine en las urnas, tenemos que estar preparados y con una propuesta que devuelva la esperanza al pueblo argentino”, afirmó.

18) El diputado Rodolfo Tailhade 🔵 de Unión por la Patria cruzó al libertario tucumano Gerardo Huesen por tener una gigantografía del represor Antonio Domingo Bussi en su despacho. El diputado Horacio Pietragalla caminó hasta el fondo del recinto para encararlo cara a cara y otros legisladores tuvieron que intervenir para separarlos.

19) La jueza federal María Romilda Servini denunció penalmente a su par de Lomas de Zamora, Federico Villena, por “amenazas”, “acoso” e “intimidación”. Aseguró haber recibido 19 llamadas 📞  y mensajes insistentes en menos de 48 horas y denunció además que desconocidos tocaron de forma reiterada el portero de su casa. La causa quedó en manos del juez Ariel Lijo.

20) La senadora libertaria Patricia Bullrich Luro Pueyrredón 👮🏻‍♀️  presentó su declaración jurada patrimonial ante la Oficina Anticorrupción más de dos meses antes del vencimiento legal del 31 de julio. La decisión fue interpretada como un mensaje hacia el multipropietario jefe de ministros Manuel Adorni, luego de que Milei asegurara hace dos semanas que su presentación era “inminente”.

21) El senador libertario Francisco Paoltroni de Formosa cuestionó que el jefe de Gabinete Manuel Adorni 🏠 siga sin presentar su declaración jurada. “Si fuera Adorni estaría tres noches sin dormir y la presentaría. Si no tiene cómo demostrar su patrimonio, tendrá que dar un paso al costado o el propio presidente lo hará a un costado”, advirtió.

22) Se reunió el congreso del PJ y tomó fuerza la idea de definir las candidaturas mediante elecciones internas. 🗳️ Según varios congresales, perdió impulso la posibilidad de construir una fórmula de* consenso* y el próximo candidato presidencial podría surgir de unas Paso con voto de los afiliados.

23) Córdoba se prepara para recibir en octubre el 39° Encuentro Plurinacional de Mujeres y Diversidades, que espera reunir a más de 150 mil participantes. La comisión organizadora avanza con actividades de financiamiento y coordina con la Provincia y el municipio la infraestructura, el alojamiento y los espacios públicos. El Encuentro fue declarado de interés provincial y municipal. La crisis económica no frenó la organización de quienes viajarán desde todo el país. (Informó Lucía García Itzigsohn)

24) Chaco. La diputada del PJ Pía Cavana denunció amenazas y aprietes políticos del legislador libertario Iván Gyoker durante una reunión de la Comisión de Asuntos Constitucionales, luego de cuestionar la difusión de un supuesto dictamen para suspender las Paso 2027 que no había sido tratado formalmente. Según relató, Gyoker habló de “armar causas judiciales” y advirtió sobre trabas a futuros acuerdos legislativos. (Informó Silvia Villavicencio desde Resistencia).

25) Entre Ríos. Diputados del bloque "Más Para Entre Ríos" manifestaron su profunda preocupación ante la demora del Gobierno provincial en implementar la asistencia invernal para los sectores más vulnerables. Los legisladores peronistas criticaron la entrega de recursos insuficientes, como "tan solo 50 frazadas", y advirtieron de forma contundente que el equilibrio fiscal no puede construirse a costa del frío y el hambre de la población. (Informó Silvina Ríos desde Paraná).

26) Entre Ríos. El gremio docente Agmer 📚 convocó a un paro de 24 horas hoy tras rechazar la última propuesta salarial del Gobierno de Rogelio Frigerio por considerarla insuficiente ante la inflación. Desde el sindicato advirtieron con dureza que el Ejecutivo provincial "no entiende la gravedad de la situación social y económica", y exigieron de forma urgente una pauta que recompense la pérdida del poder adquisitivo y devuelva la dignidad al salario. (S.R.)

27) Entre Ríos. Durante el juicio por narcotráfico en Paraná, Leonardo Airaldi declaró ante la Justicia Federal para rechazar de forma tajante las acusaciones en su contra. El exdirigente rural negó ser un capo narco, aseguró que las características de su terreno isleño hacen imposible el aterrizaje de avionetas con droga y desmintió los señalamientos sobre supuestos testigos amenazados o complicidad policial, suplicando además salir del régimen de alto perfil. (S.R.)

28) Santa Fe. Trabajadores del frigorífico Euro, en Villa Gobernador Gálvez, al sur provincial, mantienen la ocupación de la planta e intentan reactivar la producción tras siete meses de conflicto. Reclaman salarios adeudados y buscan acuerdos que permitan la continuidad laboral y el funcionamiento del establecimiento, en medio de la incertidumbre sobre su futuro. (Informó Mariana Steckler desde Santa Fe)

29) Santa Fe. Crecieron los casos de influenza A en las últimas semanas, con un aumento sostenido de pacientes internados. El sistema de salud provincial y los equipos de pediatría advierten sobre la circulación del virus y recomiendan reforzar la vacunación antigripal, especialmente en niños y grupos de riesgo. (M. S.)

30) Chaco. Axel González, de 21 años, fue visto por última vez el sábado y su familia denunció que antes de desaparecer era seguido por efectivos policiales. Ello derivó en la intervención de la Comisaría de Fontana y el apartamiento de 6 uniformados. Su búsqueda continúa con drones, móviles y personal especializado. Hoy a las 8 se realizará una marcha hacia Casa de Gobierno para pedir por su aparición. (S.V.)

31) Chaco. Investigan la muerte del sargento de Policía Hernán Quintana, hallado con un disparo de arma de fuego en la zona sur de Resistencia. Intervinieron Medicina Legal y el Gabinete Científico para determinar las circunstancias del hecho. Según trascendió, sería el segundo suicidio de un integrante de la fuerza policial chaqueña en lo que va del año, en medio de crecientes preocupaciones por la salud mental dentro de la institución. (S.V.)

32) Chubut. Una mujer, Mariana Calfuquir, fue asesinada en la noche del martes en Comodoro Rivadavia en un ataque que personas aún no identificadas efectuaron sobre su auto, que era manejado por su pareja, Luis Uribe, que quedó herido y a quien en principio iba dirigido el atentado. El ministro de Seguridad, Héctor Iturrioz, indicó que la hipótesis es que se trata de un episodio más entre bandas antagónicas y cuestionó a la Justicia por no haber autorizado todos los allanamientos que se solicitaron la semana pasada, entre los que estaba el domicilio de Uribe. (Informó Saúl Gherscovici).

33) Chubut. El ministro de Seguridad Héctor Iturrioz aseguró que el suicidio de un agente de policía, no estuvo vinculado con los bajos sueldos que se pagan desde la Provincia sino con “otros temas personales”. El funcionario lamentó que “un hecho personal se utilice políticamente. Es de una bajeza increíble decir que se quitó la vida por problemas económicos”, acusó. Pese a que esa vinculación surgió de compañeros de la propia fuerza del agente que ayer decidió quitarse la vida. (S.G.)

34) Córdoba. Se profundiza el conflicto con el gremio de los empleados judiciales ⚖️ de la provincia. Mañana y el martes realizarán nuevamente medidas de fuerza para reclamar la equiparación de sus salarios con sus pares de la Justicia Federal. (Informó Luis Zanetti desde Córdoba).

35) Tucumán. La Justicia Federal condenó a Walter Ayala por seguir liderando una red de explotación sexual desde el Penal de Villa Urquiza, donde ya cumplía una condena por trata de personas. La investigación del fiscal Agustín Chit reveló que usaba celulares prohibidos para captar mujeres vulnerables mediante redes sociales. También ordenaron una reparación de más de 130 millones de pesos para las víctimas. (Informó Guido Ferreyra desde Tucumán).

36) Tucumán. La industria metalúrgica sigue en retroceso y crece la preocupación en el sector. José María Sarmiento, presidente de la Cámara Metalúrgica de Tucumán, advirtió que varias empresas redujeron horas extras y comenzaron despidos ante la falta de trabajo. También señaló que la capacidad instalada ronda el 40% y no prevén mejoras en el corto plazo. (G.F.)

37) Misiones. Más de 130 personas quedaron sin trabajo tras el cierre definitivo 🔒 del aserradero Linor SRL de la localidad de Azara. Tras el anuncio de cierre, trabajadores acompañados por el Sindicato de Obreros de la Industria Maderera iniciaron una protesta frente a la planta industrial y bloquearon los accesos para impedir el retiro de maquinaria por temor a un vaciamiento que complique el cobro de salarios e indemnizaciones. (Informó Itumelia Torres desde Posadas).

38) Misiones. Aloha, una reconocida tienda de indumentaria con 20 años en Posadas y 20 empleados, cerró sus puertas como consecuencia de la asfixia económica que está transformando el mapa céntrico de la capital misionera. En tanto, Pinturerías del Centro y la cadena de carnicerías Friar iniciaron procedimientos preventivos de crisis ante la Secretaría de Trabajo. Entre ambas suman 40 trabajadores. (I.T.)

39) Cristina lleva 338 días 📆 privada de libertad, Milagro Sala lleva 3778, y Julio de Vido lleva 189. Milei lleva 212 días sin cumplir la ley de financiamiento universitario.

HACE 10 AÑOS 📆

40) Desde Cresta Roja, el escenario de la primera golpiza a los laburantes+ por parte del gobierno, *Mauricio Macri vetó la ley anti despidos. Dijo que fue sancionada para “poner palos en la rueda” y la llamó “ley anti empleo”. (Publicado en InfoSiberia Nº 64, el 23 de mayo de 2016).

ANÁLISIS ☕

(Por María Sucarrat)
41) En mayo de 2026, del total de detenidos con prisión domiciliaria, el dispositivo de tobillera electrónica, sólo lo usa el 19,54%. Cristina Kirchner integra esa minoría. El 98,24% no tiene restricción en sus visitas. En cambio, Cristina puede ser visitada dos días a la semana por tres personas como máximo, distribuidas en esas 2 horas. No lo dicen los medios, no lo dice la calle, lo dice un informe del Consejo de la Magistratura.

INTERNACIONALES 🌎 

42) Bolivia. 🇧🇴 El gobierno expulsó a la embajadora colombiana en La Paz, Elizabeth García Carrillo. La decisión la explicó el propio presidente Rodrigo Paz, quien señaló que, luego del “ataque a la democracia boliviana” por parte del presidente Gustavo Petro, no había otra posibilidad. “Él (por Petro) prefirió su ideología, que parece carecer de conceptos democráticos. Por eso su embajadora se va", destacó. (S.G.)

43) Colombia. 🇨🇴 La representante colombiana ante la OEA, Adriana Maldonado, lamentó ante la organización la decisión del gobierno boliviano de expulsar a la embajadora colombiana en Bolivia, Elizabeth García, indicando que la acción “se aleja de las relaciones cercanas y fraternas que han mantenido históricamente nuestras naciones”, expresó. (S.G.)

44) Bolivia. 🇧🇴 El presidente Rodrigo Paz adelantó que producirá cambios en su gabinete y creará un Consejo Económico y Social, desde el que se buscará dialogar con los sectores que se manifiestan y piden su renuncia desde el 1º de mayo. “Tenemos que tener un gabinete más ágil, más cercano, que escuche y le dedique tiempo como el presidente le dedica tiempo", apuntó. (S.G.)

45) Bolivia. 🇧🇴 La relatora de las Naciones Unidas, Gina Romero, expresó su preocupación por la situación que se vive en Bolivia. "Tras más de un mes de movilizaciones, 14 días de bloqueos, y nuevas protestas que piden la dimisión del presidente, hago un llamado al diálogo, a desestimar el uso de la violencia, y abrir corredores humanitarios para el paso de alimentos y bienes de primera necesidad", afirmó desde las redes sociales. (S.G.)

46) Estados Unidos. 🇺🇸 El fiscal interino, Todd Blanche, acusó e imputó al expresidente Raúl Castro, y a otros ex funcionarios, de conspirar para matar a estadounidenses. La acusación es por el derribo de 2 avionetas de la organización civil Hermanos al Rescate en 1996, en el que murieron 4 personas. "Esperamos que comparezca aquí por voluntad propia o por otro medio y vaya a prisión", completó. (S.G.)

47) Cuba. 🇨🇺 El presidente Miguel Díaz-Canel aseguró que la acusación de Estados Unidos contra Raúl Castro es “una acción política, sin ningún basamento jurídico, que solo busca engrosar el expediente que fabrican para justificar el desatino de una agresión militar a Cuba". Lo afirmó en las redes sociales. (S.G.)

48) Estados Unidos. 🇺🇸 El presidente Donald Trump se negó a decir si las fuerzas estadounidenses harían con Raúl Castro lo mismo que hicieron con el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, al que secuestraron en Caracas el pasado 3 de enero. "No quiero decir eso", contestó ante la pregunta puntual, que ayer le hizo la prensa luego del anuncio del fiscal Todd Blanche. (S.G.)

49) México. 🇲🇽 La Secretaría de Hacienda anunció que reforzará sus acciones contra redes vinculadas al lavado de dinero y tráfico de drogas y, cuando sea necesario, coordinará las mismas con Estados Unidos. "Las acciones coordinadas fortalecen los mecanismos de cooperación internacional para prevenir el uso indebido del sistema financiero, combatir el lavado de dinero y debilitar las estructuras financieras de la delincuencia organizada". (S.G.)

50) Brasil. 🇧🇷 El presidente Lula da Silva firmó la aprobación de varias leyes desde las que se lucha contra la violencia machista.*La más destacada es la que crea un *registro nacional de agresores a partir de un “banco de datos con informaciones estaduales y federales sobre condenados por crímenes de violencia contra la mujer". (S.G.)

DEPORTES ⚽

51) Por la fecha 5 de la Copa Libertadores 🏆, Estudiantes 🦁 cayó 1 a 0 frente a Flamengo 🇧🇷 en Río de Janeiro y complicó su clasificación en el Grupo A, mientras que Lanús 🇱🇻 perdió 2 a 0 ante Liga de Quito 🇪🇨 en la altura por el Grupo G.  

52) En la Copa Sudamericana 🏆, San Lorenzo 🐦⬛ empató 2 a 2 frente a Santos, 🇧🇷 luego de estar abajo por 2 goles y River 🐓 empató sobre el final 1 a 1 contra Red Bull Bragantino. 🇧🇷

53) Hoy continúa la fecha 5 de las copas internacionales, por la Copa Libertadores, 🏆 Independiente Rivadavia 🔹 visitará a Deportivo La Guaira 🇻🇪 desde las 19 por el Grupo C, buscando asegurar el primer puesto.  En la Copa Sudamericana🏆, Racing 🎓 recibirá a Caracas 🇻🇪 desde las 21 por el Grupo E.

54) Ascenso. Primera Nacional 🧢. Atlético Güemes 🇰🇭 cerró la llegada de un nuevo entrenador tras la salida de Juan Vita. Su sucesor es Pablo Guiñazú, ex mediocampista de Talleres de Córdoba y conpasado como conductor en Atlético Tucumán, Sol de América de Paraguay y un interinato en Talleres. Así, el entrenador buscará levantar el ánimo de un equipo que marcha anteúltimo en la tabla y, en consecuencia, momentáneamente en zona de descenso.

55) Ascenso. Primera Nacional Habrá visitantes en otro partido de la categoría. El encuentro entre Gimnasia y Tiro 🇦🇶 - Gimnasia y Esgrima de Jujuy 🐺, a disputarse en el "Gigante del Norte" el próximo domingo a las 18.30, tendrá la presencia de público jujeño. Se destinarán un total de 650 entradas a la venta: serán 500 populares y 150 plateas. 🎟️.

LA PELÍCULA 🎬 

56) Semana del Cine (Gaumont del 21 al 28 de mayo, 20 hs). Rica y extensa historia cinematográfica tiene nuestro país, desde sus comienzos hasta este oscuro y tenebroso tiempo, desde diversos y distintivos puntos de vista, de saber y entender momentos, sea en formato documental, historias complejas o simples, plasmando realidades que piden ser filmadas y contadas. Comenzando con Cuatreros de Albertina Carri, western criollo; siguiendo con el thriller femenino La mujer sin cabeza de Lucrecia Martel; pasando por la dramática road movie Historias mínimas de Carlos Sorín; llegando a la apasionada y misteriosa vida en Piazzolla: los años del tiburón de Daniel Rosenfeld; la ingeniosa comedia dramática de Mariano Cohn y Gastón Duprat El hombre de al lado; y finalizando con El último Elvis de Armando Bo. Excelente cine nacional.

CULTURA 🎭

57) Provincia de Buenos Aires. Mar del Plata. Se proyecta el documental "El Minella, la historia del estadio" de Cristian Serio y Jorge Jaskilioff. Recorre los cincuenta años de historia del estadio José María Minella desde su debut en 1978 como símbolo del deporte marplatense hasta su actual estado de deterioro. Hoy a las 18 en el Teatro Auditorium (Avenida Patricio Peralta Ramos 2280). Gratis.

HUMOR 🙃

58) La interna libertaria está prendida fuego porque Martín Menem se mandó al frente solo cuando compartió un link de Instagram en su cuenta falsa. El gobierno más egoísta de la historia se ve jaqueado por el botón “compartir”. Hablame de justicia poética. (Por Emanuel “Peroncho” Rodríguez).

LECTORES Y LECTORAS 👓

59) El desquiciado dice que baja la inflación. Nos toma por boludos, como decía Navarro. ¿Villarruel no “participa” del gobierno? ¡Ah, mirá vos! Pero cobra. Cara de piedra. Lo de Adorni y la declaración jurada famosa ya parece una cargada. Buenísimo el análisis de Lía Méndez. Gracias por informar. Solo por ustedes me informo. ¡Son unos capos! Gracias. Maria Julia, Las Toninas.

60) Muchachos de InfoSiberia: ayer fui al supermercado y salí con un paquete de fideos, una cebolla y un yogur descremado que ni siquiera quería. En cualquier momento nos van a vender el aire por cuotas y Milei va a decir que respirar era un privilegio de la casta. Sigan así porque si no nos reímos un poco terminamos llorando arriba del changuito. Rubén, de Lanús.

61) Invité a sumarse a InfoSiberia a las personas con neuronas. Abrazo grande. El pueblo siempre de pie y la Patria es sólo nuestra. (Mimi de Santa Fe).

HASTA MAÑANA 👋🏼 

62)  Que tengas un jueves apacible. 

STAFF DE HOY 🖊️

63) Director: Juan Martín Ramos Padilla. Subeditores: Jorge Pardés y Diego Colinamún. Lesa: Giselle Tepper. Género: Lucía García Itzigsohn.  Córdoba: Luis Zanetti. Entre Ríos: Silvina Ríos. Santa Fe: Mariana Steckler. La Pampa: Nadia Villegas.  Jujuy Gabriela Tijman. Tucumán: Guido Ferreyra.  Chaco: Silvia Villavicencio Misiones: Itumelia Torres  Salta: Teresita Frías. Mendoza: Mariana Olguín.  América: Saúl Gherscovici. Deportes: Valentín Greco. Ascenso: Gonzalo Quintas. La Película: Hernán Popok. Cultura: Cecilia Milsztein. Humor: Emanuel “Peroncho” Rodríguez.

Tinkunaco 0189/26 - Re: ℹ️NFOSIBERIA N° 2502

 ℹ️NFOSIBERIA N° 2502

Miércoles 20 de mayo de 2026 

NACIONALES 🇦🇷

1) Hoy se realiza la Marcha Federal de la Salud en todo el país bajo las consignas “La salud no puede esperar” y “El ajuste de Milei mata”. En Buenos Aires la concentración será a las 13 frente al Ministerio de Salud y marchará hacia Plaza de Mayo. Reclaman contra el recorte presupuestario, el desfinanciamiento del sistema público y los faltantes de medicamentos 💊 y vacunas. 💉 

2) La Marcha Federal de la Salud 🩺 tendrá réplicas en distintas provincias. En Rosario la movilización comenzará a las 11.30 desde Plaza 25 de Mayo, mientras que también habrá protestas en Córdoba, Chaco, Jujuy, Mendoza, Tucumán y otros puntos del país, con adhesión de sindicatos y organizaciones del sector sanitario.

3) El juez federal Miguel Hugo Vaca Narvaja ordenó de forma urgente al PAMI y al Ministerio de Salud que normalicen en un plazo máximo de 72 horas ⏳ el pago de prestaciones para personas con discapacidad. El fallo busca garantizar la continuidad de servicios esenciales para titulares de pensiones no contributivas y beneficiarios del Certificado Único de Discapacidad, ante el “riesgo inminente” generado por demoras crónicas y la interrupción en la entrega de medicamentos.

4) Denunciaron una maniobra de direccionamiento en la futura licitación de la Hidrovía 🛶  Paraná-Paraguay. La presentación judicial, hecha por la Fundación por la Paz y el Cambio Climático, apuntó contra Santiago Caputo, Luis Caputo, Iñaki Arreseygor, el grupo Neuss y la empresa Jan De Nul. Sostiene que el pliego habría sido diseñado “a medida” para favorecer a un único oferente y estima un perjuicio de 7 mil millones de dólares para el Estado.

5) Una familia de 4 personas del AMBA necesitó en mayo 249.834 pesos para pagar luz, 💡 gas, 🔥 agua 💧 y transporte, 🚌 según un informe de la UBA-Conicet. La canasta de servicios públicos subió 17,5% respecto de abril y 50% interanual, muy por encima de la inflación. 

6) La morosidad de las familias trepó al 11,2% en febrero y superó los niveles registrados durante la pandemia, según un informe del Índice de Vulnerabilidad Familiar del Congreso. La medición incluye atrasos en tarjetas de crédito, préstamos personales, hipotecarios y otras deudas de los hogares.

7) El presidente del Banco Central, 🏦  Santiago Bausili, descartó un rescate para las familias endeudadas y afirmó que la suba de la morosidad “deberá ser un proceso de aprendizaje de los bancos”. Les pidió a las entidades que mejoren el control sobre los créditos y advirtió: “Hay dos soluciones: absorber pérdidas, y eso no va a pasar; o regular”.

8) Milei aseguró que seguirá “apretando la política monetaria” hasta “derrotar la inflación” 🎈 y afirmó que la Argentina avanza hacia una mayor libertad cambiaria. El presidente sostuvo que ya se eliminó “el 95% del cepo” y señaló que, si el Banco Central no hubiera comprado 8.500 millones de dólares, el tipo de cambio “hoy estaría en 1.100”.

9) Pese a la caída de su imagen, 📉  Milei mantiene una valoración superior a la de Mauricio Macri, según una encuesta de la consultora Giacobbe. El presidente registró un 35,9% de imagen positiva y un 53,9% de negativa, mientras que el expresidente obtuvo apenas un 16,5% de positiva y un 57,3% de negativa.

10) El Comando Sur de Estados Unidos 🇺🇸 anunció una “alianza estratégica” con la Argentina para patrullar el Mar Argentino durante los próximos 5 años. El acuerdo contempla equipamiento, entrenamiento y apoyo operativo norteamericano para tareas de vigilancia en el Atlántico Sur y profundiza la presencia militar yanqui en una zona estratégica para la soberanía argentina.

11) La Cámara de Diputados debatirá hoy el proyecto oficialista que recorta ✂️ el régimen de Zona Fría 🥶 y elimina el beneficio automático en la tarifa del gas para unos 3 millones de hogares. La iniciativa dejaría afuera a 90 distritos de Buenos Aires, 13 de Córdoba, 12 de La Pampa, 11 de San Juan, 8 de Santa Fe, San Luis y Salta, 6 de Mendoza, 3 de Catamarca y La Rioja, y 1 de Tucumán. 

12) Córdoba. El gobernador Martín Llaryora rechazó el proyecto oficialista que recorta el régimen de Zona Fría 🥶 y lo calificó como “un golpe directo al bolsillo de más de 600 mil familias cordobesas”. “Va a perjudicar a casi 2 millones de cordobeses”, advirtió.

13) Desde Rosario, La vicepresidenta Victoria Villarruel volvió a reclamar que el multipropietario jefe de Gabinete Manuel Adorni presente su declaración jurada: “Estamos todos esperando la declaración jurada de Adorni”, afirmó. También acentuó su distancia con Milei: “No participo del Gobierno”, aseguró.

14) El ministro del Interior, Diego Santilli, aseguró que el deslomado jefe de Gabinete Manuel Adorni 🏠 presentará su declaración jurada “en los próximos días”, en medio de la investigación por enriquecimiento ilícito. “La declaración jurada traerá tranquilidad”, afirmó.

15) Se supo que el deslomado jefe de Gabinete Manuel Adorni 🏠 participó en una cena 🍽️ con empresarios en la Trump Tower de Punta del Este durante el viaje a Uruguay que había definido como “estrictamente familiar”. El encuentro fue confirmado por el empresario uruguayo Rolando Rozenblum, quien lo describió como una “cena de camaradería” con hombres de negocios y allegados. Una investigación de elDiarioAR sacó el episodio a la luz.

16) Adorni 🏠 y los empresarios que compartieron la mesa 🍽️ con él en la Trump Tower de Punta del Este habrían pagado mil dólares por cubierto, según la investigación de elDiarioAR. El empresario Rolando Rozenblum, anfitrión de la reunión, negó esa versión y aseguró que fue él quien le pagó al deslomado.

17) El hermano de Manuel Adorni, Francisco Adorni, diputado bonaerense de La Libertad Avanza 🟣 que, al igual que su deslomado hermano, también es investigado por presunto enriquecimiento ilícito, tuvo que rectificar su declaración jurada ante la Oficina Anticorrupción e incorporó una herencia de 21 millones de pesos.

18) Córdoba. El juez federal Alejandro Sánchez Freytes procesó a tres personas por trata en una causa vinculada a subrogación de vientre. Entre los acusados están el director de la clínica Fecundart, José Antonio Pérez Alzaa, una secretaria y un abogado. El fallo sostiene que hubo explotación, abuso de vulnerabilidad extrema y tratamiento de mujeres y bebés como “mercancías dentro de una cadena de suministro”. (Informó Lucía García Itzigsohn).

19) Formosa. El senador nacional Francisco Paoltroni 🟣 de La Libertad Avanza presentó en el Congreso un proyecto de intervención federal a la provincia. Pretende así desplazar al gobernador Gildo Insfrán. 

20) Formosa. Los senadores nacionales José Mayans y María Teresa González rechazaron el proyecto del libertario Francisco Paoltroni para intervenir la provincia y aseguraron que “carece de sustento fáctico y jurídico”. Advirtieron que se trata de “un ataque directo al federalismo” y de una reacción “antidemocrática” ante la falta de respaldo electoral.

21) Misiones. La CTA Autónoma, la Red de Salud Mental Comunitaria y el Equipo Misionero de Derechos Humanos adhirieron a la Jornada Nacional de Lucha en Defensa de la Salud. La protesta incluye un paro de 24 horas del personal sanitario y una marcha al Ministerio de Salud Pública en Posadas. (Informó Itumelia Torres desde Posadas).

22) Chaco. En el marco de la jornada nacional de protesta en defensa de la salud pública, trabajadores del sector y ciudadanos convocan en Resistencia a la actividad “Juntos por la Salud”. La concentración será hoy a las 18, en Plaza 25 de Mayo. La convocatoria es impulsada por la Federación Sindical Nacional de Trabajadores y Trabajadoras de la Salud, CTA y la Unión de Trabajadores de la Salud del Chaco. (Informó Silvia Villavicencio desde Resistencia).

23) Chubut. La Fiscalía de Esquel ubicó en Chile a un hombre que, para evitar un juicio por abuso sexual agravado, huyó a ese país en 2015. Ayer, luego de la detención del prófugo y de completar todo el proceso de extradición, efectivos de la Policía Federal recibieron de sus pares chilenos al detenido, que fue inmediatamente trasladado a Esquel, donde enfrentará el proceso penal en su contra. (Informó Saúl Gherscovici desde Comodoro Rivadavia).

24) Misiones. El diputado provincial Carlos Rovira ingresó a la Legislatura misionera el proyecto que busca reformar el sistema electoral, manteniendo vigente la Ley de Lemas para los comicios municipales, pero limitando a solo cuatro sublemas por espacio político. Además, modifica el calendario electoral y establece que las elecciones provinciales se realizarán entre el 31 de enero y el 31 de mayo de cada año electoral, aunque deja abierta la posibilidad de adherir a convocatorias nacionales. (I.T.)

25) Entre Ríos. El gobierno de Rogelio Frigerio resolvió no convocar a los gremios docentes 📚 AGMER y AMET a una nueva audiencia paritaria tras el rechazo de la última oferta salarial. Desde la Secretaría de Trabajo argumentaron que no hay margen presupuestario para mejorar la propuesta y dieron por cerrado el diálogo. (Informó Silvina Ríos desde Paraná).

26) Entre Ríos. En el marco del juicio por narcotráfico que se lleva adelante en Paraná, declaró la imputada Soledad Touzet y describió los años que trabajó junto a Leonardo Airaldi, ex dirigente ruralista de Diamante, como una auténtica película de terror. Durante un crudo relato de dos horas, marcado por una crisis de llanto y angustia, la exempleada expuso dramáticas situaciones de control estricto, consumo forzado de drogas y violencia, además de detallar diversos episodios directamente vinculados a las actividades de la red delictiva. (S.R.)

27) Chaco. El Superior Tribunal de Justicia rechazó el recurso presentado por docentes 📚 que cuestionaban el inicio compulsivo de sus trámites jubilatorios impulsado por el Ministerio de Educación. El fallo confirmó que la intimación enviada en 2025 no constituía un acto lesivo y sostuvo que la estabilidad laboral en el empleo público no es absoluta, incluso en regímenes especiales como el docente. (S.V.) 

28) Chaco. El Gobierno presentó las pistolas Taser que comenzarán a utilizarse en la Policía del Chaco. Ante esto, el Comité para la Prevención de la Tortura reiteró su rechazo y advirtió sobre riesgos vinculados a violencia institucional y vulneración de derechos humanos, además de solicitar controles y supervisión adecuados. (S.V.)

29) Córdoba. La federación de empresarios del transporte provincial anunció que dejará de brindar pasajes sin cargo “ante la crítica situación económica y financiera”. En el comunicado dado a conocer por la federación empresaria alega que la decisión "responde al profundo deterioro que afecta al sector desde comienzos de 2024, tras la suspensión del Fondo Compensador para el Transporte Automotor del Interior por parte del Gobierno Nacional". (Informó Luis Zanetti desde Córdoba).

30) Córdoba. Hoy y mañana se vota 🗳️ en la Universidad Nacional 📚 de Córdoba para elegir autoridades. El actual rector, Jhon Boretto, de extracción radical, va por su reelección con la lista “Somos”, acompañado por su actual vicerrectora Mariela Marchisio. Por la oposición, la lista “Vamos” presenta como candidato a rector a Pedro Pérez, actual decano de la Facultad de Matemática, Astronomía, Física y Computación, y lleva como candidata a vicerrectora a Liliana Córdoba, actual vicedecana de la Facultad de Ciencias Sociales. (L.Z.)

31) Santa Fe. La industria en la provincia perdió 8.490 empleos registrados desde 2023 y cerraron 🔒 casi 300 empresas manufactureras, según el último informe de Fisfe, Federación Industrial de Santa Fe, basado en datos oficiales. El sector acumula 23 meses de caída, con fuerte impacto en sectores como metalurgia y autopartes, textiles y calzado. (Informó Mariana Steckler desde Santa Fe).

32) Santa Fe. Las ampliaciones de las plantas potabilizadoras de ASSA, Aguas Santafesinas, en la capital y en Granadero Baigorria, al sur provincial, volvieron a frenarse parcialmente por la falta de pagos de Nación. La deuda supera los 800 millones de pesos y afecta el ritmo de obra, el pago de salarios y la continuidad de trabajos clave para mejorar el abastecimiento de agua potable. (M. S.)

33) Tucumán. La Asociación Citrícola del Noroeste Argentino (ACNOA), que reúne a las industrias del sector, expresó preocupación por posibles restricciones de gas durante el invierno. Roberto Sánchez Loria, presidente de la entidad, advirtió que la actividad depende del abastecimiento energético para sostener la producción y pidió garantizar el servicio en plena campaña citrícola. (Informó Guido Ferreyra desde Tucumán).

34) Tucumán. Desde hoy se aplicará un incremento promedio del 9% en las tarifas de energía eléctrica. 💡 Los aumentos afectarán a usuarios residenciales, comercios, industrias y también al servicio de alumbrado público. (G.F.)

35) Entre Ríos. Falleció ayer en la capital entrerriana Julio Federik, figura emblemática del ámbito jurídico y cultural de la provincia. Reconocido abogado penalista, docente y escritor, dejó una huella imborrable en la provincia como convencional constituyente y autor del actual Código Procesal Penal entrerriano. (S.R.)

36) Salta. La secretaria general del Sindicato de Trabajadores Viales Nacionales, Graciela Leñas, encabezó un piquete sobre la ruta 9/34 entre Metán y Rosario de la Frontera para denunciar el desfinanciamiento de Vialidad Nacional. Aseguró que faltan combustible, cubiertas y ropa de trabajo, y advirtió: “Vialidad está siendo desmantelada”. (Informó Teresita Frías desde Salta).

37) Salta. El Hospital Público Materno Infantil 🏥 restableció la distribución interna de energía tras casi 23 horas de falla en el tablero principal. El desperfecto afectó sectores no críticos y obligó a reprogramar algunas cirugías. El gerente Esteban Rusinek destacó el trabajo del personal “en condiciones difíciles”. (Informó Teresita Frías desde Salta).

38) Cristina lleva 337 días 📆 privada de libertad, Milagro Sala lleva 3777, y Julio de Vido lleva 188. Milei lleva 211 días sin cumplir la ley de financiamiento universitario.

HACE 10 AÑOS 📆

39) Hubo una nueva amenaza de bomba en la ex ESMA, y van más de 50 en el año. Ante la suspensión de actividades, los estudiantes toman clase en la calle. Giselle Tepper de HIJOS contó que llegaron a tener semanas con cuatro evacuaciones por amenaza. (Publicado en InfoSiberia Nº 63, el 20 de mayo de 2016). 

ANÁLISIS ☕

(Por Lía Méndez)
40) Hubo un tiempo, no tan lejano, en que buena parte de la sociedad preguntaba indignada: “¿A dónde van mis impuestos?”. Lo hacía para cuestionar políticas de inclusión y reclamar que esos recursos fueran destinados a bienes y servicios “para quienes sí pagan”. Finalmente votaron un gobierno que prometió exactamente eso. Pero el resultado fue otro: destruyeron políticas sociales, pero también deterioraron la salud, la educación, la ciencia y los servicios públicos. Aquellos bienes construidos con esfuerzo colectivo se diluyeron entre negocios financieros, fuga y endeudamiento. La motosierra no distinguió entre “planes” y derechos: terminó cortando la rama sobre la que estaban sentados muchos de los que la aplaudían. Quizás haya llegado el tiempo de comprender esa verdad humanista: que no habrá progreso si no es de todos y para todos, y que, como queda demostrado, el progreso de unos pocos termina en el progreso de nadie. 

INTERNACIONALES 🌎 

41) Estados Unidos. 🇺🇸 El Senado avanzó en su intención de limitar las facultades militares del presidente Donald Trump frente a Irán. Con 50 votos a favor y 47 en contra, los legisladores aprobaron una moción para sacar la resolución de comisión y llevarla al pleno. Si la resolución es aprobada en el Senado, deberá pasar posteriormente a la Cámara de Representantes para continuar su proceso legislativo. (S.G.)

42) Bolivia. 🇧🇴 La policía detuvo a otros 127 manifestantes durante las protestas en La Paz, desde las que se pide la renuncia del presidente Rodrigo Paz. El comandante, Juan Sotopeña, confirmó que los arrestos se produjeron durante operaciones “de mantenimiento del orden público y en resguardo de la plaza Murillo”. Se realizaron operativos de búsqueda por el uso indiscriminado de explosivos. Agredieron a policías, a periodistas, y ciudadanos", agregó el jefe policial. (S.G.)

43) Bolivia. 🇧🇴 El gobierno adelantó que denunciará, ante el Consejo Permanente de la Organización de Estados Americanos, un presunto "atentado contra la democracia". "Hay algunas movilizaciones que muchas veces expresan demanda social, pero aquellas que demandan renuncia del presidente y se traducen en actos de vandalismo no se pueden confundir con reivindicaciones sociales. Esto es sedición, esto es terrorismo de Estado", afirmó el Canciller, Fernando Aramayo.  (S.G.)

44) Bolivia. 🇧🇴 El expresidente Evo Morales aseguró que en el país “está en marcha el plan Cóndor 2026, dirigido por Trump y ejecutado por sus fieles servidores: los presidentes derechistas y vendepatrias”. Desde las redes sociales, Morales denunció que “el gobierno argentino, desde hace tiempo, participa activamente de la administración de Rodrigo Paz”, y que los dos aviones Hércules enviados desde Argentina “no trajeron ayuda humanitaria sino material bélico antidisturbios para reprimir a manifestantes, tal como lo hicieron en 2019 Mauricio Macri y Patricia Bullrich, hecho por el cual, ambos, tienen un juicio pendiente aquí”, recordó. (S.G.)

45) Colombia. 🇨🇴 El presidente Gustavo Petro comparó el apoyo que el gobierno argentino le dio al de Bolivia para reprimir las manifestaciones contra Rodrigo Paz con el apoyo que “Hitler le dio a Franco con los bombardeos alemanes nazis sobre España” contra los republicanos. Lo escribió en las redes sociales. En otra publicación, el mandatario solicitó a Estados Unidos que “no ataque al expresidente Evo Morales” y que no confunda “la lucha social de campesinos cultivadores de hoja de coca con narcotráfico”. (S.G.)

46) Cuba. 🇨🇺 El viceministro de Relaciones Exteriores, Gerardo Peñalver, rescató el apoyo que a la Isla están explicitando México y Uruguay, quienes, en medio del endurecimiento del bloqueo por parte de Estados Unidos, siguen enviando ayuda humanitaria. El funcionario advirtió que el pueblo cubano atraviesa “una escalada militar sin precedentes”. (S.G.)

47) Brasil. 🇧🇷 El gobierno recurrió ante el Supremo Tribunal la ley que rebajó la condena al expresidente Jair Bolsonaro y a los otros condenados por el intento de golpe de Estado de diciembre de 2022. En el texto presentado ante la Corte brasileña se asegura que “al reducir de forma drástica e injustificada el nivel de respuesta estatal contra los crímenes que buscan la abolición violenta del *Estado de Derecho”*se vació “el deber positivo de resguardo del orden democrático, dejando los bienes centrales de la República en situación de vulnerabilidad y desamparo normativo". (S.G.)

48) Ecuador. 🇪🇨 Casi 3.000 personas fueron detenidas durante el toque de queda establecido en el país desde el 3 de mayo y que finalizó el lunes. El informe del Ministerio del Interior específica que 1.678 de los arrestados fue por incumplimiento*de la *medida, en tanto que otras 148 lo fueron por ser parte de bandas detectadas y aprehendidas durante el tiempo que duró la prohibición de salir a las calles entre las 23 y las 5 del día siguiente. (S.G.)

49) Estados Unidos. 🇺🇸 El presidente Donald Trump insistió en que la resistencia de Irán a los ataques de las fuerzas estadounidenses e israelíes está debilitada, pero reconoció que “aún pueden lanzar ataques de represalia”. “Estimamos que el 82% de sus misiles han sido destruidos, pero aún conservan cierta capacidad. Sí, no mucha, pero tienen algo”, afirmó ante la prensa que lo consultó por el conflicto. (S.G.)

DEPORTES ⚽

50) Copa Libertadores. Rosario Central goleó 4-0 a Universidad Central de Venezuela y quedó al borde de la clasificación a octavos de final. También empató Boca 1-1 con Cruzeiro en La Bombonera, mientras que Platense cayó 2-1 ante Independiente Santa Fe en Bogotá y complicó sus chances en el grupo.

51) Copa Libertadores. Estudiantes de La Plata visitará hoy a Flamengo en el Maracaná desde las 21.30 por la quinta fecha de la fase de grupos. A la misma hora, Lanús enfrentará a Liga de Quito en la altura ecuatoriana en un duelo clave para la clasificación a octavos.

52) Copa Sudamericana. Fue una jornada complicada para varios equipos argentinos: Barracas Central perdió 2-0 con Audax Italiano en Chile y quedó eliminado, mientras que Deportivo Riestra fue goleado 4-1 por Montevideo City Torque en Uruguay y también se despidió del torneo. Tigre, en cambio, rescató un empate 1-1 ante América de Cali en Colombia y sigue con chances de clasificar.

53) Copa Sudamericana. San Lorenzo visitará hoy a Santos en Brasil desde las 19 por la quinta fecha de la fase de grupos. Más tarde, a las 21.30, River recibirá a Red Bull Bragantino en el Monumental con el objetivo de acercarse a la clasificación.

54) Ascenso. Primera Nacional. Se confirmó la salida de Juan Vita de la conducción técnica de Atlético Güemes. La derrota por 4-1 ante Colegiales dejó al equipo santiagueño en zona de descenso directo y sin su director técnico, quien así culminó su ciclo luego de 13 fechas al frente del equipo, en las que consiguió 3 victorias, 4 empates y sufrió 6 derrotas. Así, se convirtió en el entrenador número 22 en alejarse de un equipo de la categoría en 13 fechas jugadas.

55) Ascenso. Primera Nacional. All Boys cerró la llegada de su nuevo entrenador. Se trata de Mauricio Giganti, quien será el encargado de profundizar la recuperación conseguida tras triunfar ante Deportivo Morón. Así, el ex Alvarado, Atlanta, Olimpo, entre otros, tendrá contrato hasta el 30 de junio de 2027 y debutará el domingo ante Godoy Cruz, en Mendoza.

EL LIBRO 📕

56) "Moradas: una historia espiritual del mundo viviente" de Linda Hogan fue publicado por Compañía Naviera Ilimitada (2026) con traducción de Márgara Áverbach. La autora es una voz central de la literatura indígena estadounidense y recupera la relación sagrada con la Tierra. El libro tiene 16 textos que están entre el ensayo, la meditación y lo autobiográfico. Los animales, paisajes y ceremoniales atraviesan los capítulos, con una escritura poética que invita a buscar la calma. En "Creaciones", leemos un fragmento de "Memoria del fuego" de Eduardo Galeano: "El tiempo de los mayas nació y tuvo nombre cuando no existía el cielo ni había despertado todavía la tierra". Y en "Moradas" la narradora reflexiona: "Todo el mundo era un nido en su inclinación humilde dentro del laberinto del universo".

CULTURA 🎭

57) CABA. Se presenta el grupo Los Amados. Con banda en vivo y rememorando los bailes populares de barrio, configuran un show teatral musical.  Hoy a las 20 en Villa Malcom (Avenida Córdoba 5064).

HUMOR 🙃

58) El presidente de Bolivia se llama Paz y gobierna con bloqueos, gases, militares y represión brutal. Rodrigo Paz logró que su propio apellido sea una fake news.  (Por Emanuel “Peroncho” Rodríguez).

LECTORES Y LECTORAS 👓

59) Ahora empiezan a brotar los parientes del deslomado: ahí apareció el hermano Francisco. Cuando asumió como vocero plantó semillas familiares a lo pavote. La inflación sigue equivocándose como la paloma de la canción y, en vez de bajar, sube. Mientras tanto, Luciani parece obsesionado con Cristina y Rodolfo Aguiar quedó como una CGT unipersonal. Y encima Meta le cerró el Instagram a Kicci. Marta de Villa Santa Rita, CABA.

60) ¿Será cierto que la imagen presidencial sigue bajando? Ahora reaparece Espert y Villarruel juega a ser “la distinta”. Lo de Luciani ya parece echarle más picante a la interna entre Cristina y Axel. Y sobre deportes en Infosiberia: aunque no me interese, suma y completa. No se entiende el cuestionamiento. María Julia, Las Toninas.

61) Todos los peronistas están demostrando que de “justicialistas” cada vez tienen menos (verticalismo paternalista), empezando por la Kirna y siguiendo por el Kisilox. Las bases trabajadoras son la esperanza de este bendito país. El verticalismo de arriba hacia abajo no va más. Arriba los trabajadores. Abajo el poder económico concentrado. Viva la vida. Norberto, Villa Lugano.

62) Sorprende que el ministro Mario Lugones sea quien es teniendo un hermano como César Lugones, desaparecido en mayo de 1976 junto a militantes cristianos que realizaban tareas sociales en el Bajo Flores. Entre ellos estaba también mi hermana. Qué contraste familiar tan tremendo. Luis, San Antonio de Arredondo, Córdoba.

HASTA MAÑANA 👋🏼 

63)  Que tengas un miércoles sereno. 


STAFF DE HOY 🖊️

64) Director: Juan Martín Ramos Padilla. Subeditores: Jorge Pardés y Diego Colinamún. Lesa: Giselle Tepper. Género: Lucía García Itzigsohn.  Córdoba: Luis Zanetti. Entre Ríos: Silvina Ríos. Santa Fe: Mariana Steckler. La Pampa: Nadia Villegas.  Jujuy Gabriela Tijman. Tucumán: Guido Ferreyra.  Chaco: Silvia Villavicencio Misiones: Itumelia Torres  Salta: Teresita Frías. Mendoza: Mariana Olguín.  América: Saúl Gherscovici. Ascenso: Gonzalo Quintas. El Libro: Analía Ávila. Cultura: Cecilia Milsztein. Humor: Emanuel “Peroncho” Rodríguez.